Las prioridades en la vida son tres.

Las prioridades de la vida son: mente cuerpo y espíritu. ¿Por qué? Las personas pocas veces nos  cuestionamos sobre esto, no nos damos cuenta de nuestras prioridades , y la vida empieza a pasar y vamos atendiendo los asuntos como van llegando, no percibimos la diferencia de lo importante  y lo urgente y normalmente atendemos lo urgente, y dejamos al último lo importante, algunos ejemplos de urgente es entregar tu trabajo a tiempo, comer comida rápida ya que no hay tiempo de preparar, llegar a tiempo al trabajo, pagar las deudas.

  Y lo importante: comer sano, hacer ejercicio, leer, meditar. Pero todo esto lo hacemos inconscientemente porque no hemos definido nuestras prioridades  o no las tenemos claras, es como ir en un barco sin velas, sin rumbo.

¿Cuántas veces por ejemplo vamos al dentista porque ya no podemos con el dolor de muela, o al doctor porque ya no podemos con el dolor de la gastritis?, si le diéramos prioridad a esos asuntos podemos prevenir todas las complicaciones que vienen después, como cuidaros los dientes o comer a nuestras horas y comida sana. ¿Cuántas veces han estado tan enojadas que sienten que no pueden controlarse? O tal vez tristes y quisieran que la tristeza se fuera, pero… no pueden, cuantas veces han dicho “esto es mucho para mí, no puedo con esto”, ¿Cuántas veces se han sentido tan débiles y vulnerables que le han pedido a dios ayuda, o a ese poder superior en quien ustedes crean?

Y ahora tal vez pregunten que tiene que ver todo esto con las prioridades, aquí es donde tener como prioridad mente cuerpo y alma es importante, si nosotras no tenemos una mente sana a base de meter pensamientos y personas positivas a nuestra vida.

Seremos vulnerables a cualquier agresión, a cualquier enfrentamiento que nos ponga la vida, dicen que cuando alguien tiene carácter fuerte y grita de todo, realmente esa persona es muy débil ya que no tiene control sobre ella, una mente fuerte y sana es quien se hace responsable de sus sentimientos, es quien no se deja llevar por sus impulsos y ¿Cómo lo consigue?.  Cultivando su mente con libros, con videos con personas que aporten valor a su vida, pero no estoy diciendo que sea malo mostrar sus sentimientos, pero si es importante que nosotros tengamos el control y seamos responsables.

El cuerpo es otra de nuestras prioridades, imaginen que tienen todo el dinero del mundo, el amor, éxitos profesionales, pero no tienen salud, entonces no vamos a poder disfrutar nada de lo que tienen.

La espiritualidad, ¿Quién es católica? Todos nosotros fuimos creados por un ser superior llamémosle Dios, universo , energía o como quieran llamarle, pero esa paz y tranquilidad solo la obtenemos a través de ese contacto con Dios, y el Dios que cada uno percibe es un reflejo de ustedes de lo que quisieran y lo que son, pero… no vamos a profundizar en el tema ya que hay muchas variantes,  lo que si es que tener nuestra mente en paz, a través de la meditación a través de dar gracias todos los días por lo que tenemos, bendecir la comida, todas esas cosas alimentan impresionantemente nuestro espíritu.

Preguntas para reflexionar. ¿Qué te hace enojar? ¿Cómo controlas tu enojo?  ¿Cómo cuidas tu cuerpo? ¿Del 1 al 10 como consideras tu salud? ¿Tienes una vida espiritual? ¿Hay paz en tu interior? ¿Cuál es tu prioridad? ¿Tienes odio o rencor hacia alguien?